• Йога Нидра (Сна)

    Глубокое расслабление - путь к успеху, раскрытию талантов, способности к обучению и возможность реализовать сокровенные желания.

    Read More

  • Психология и психотерапия

    Лечение словом - когда больше не требуются таблетки, когда от встречи к встрече обретаешь свой собственный смысл и свободу выбора в нем.

    Read More

  • Холотропное дыхание

    Холотропное дыхание - возможность отправиться в шаманское путешествие, в мир символов и архетипов, в мир личной силы, в мир где есть ответ на любой вопрос.

    Read More

  • ПсихоЛайнер

    Психологическое консультирование, коучинг и психотерапия Online. Из любой ситуация, в любых условиях и в любое время - выход есть.

    Read More

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Сказкотерапия для взрослых и детей

Мир сказок, притч и коротких рассказов, где каждый найдет простые истины и ответы, на значимые вопросы.

Подробнее

Семейное консультирование

Семья - отдельный мир, со своими законами, заботами и проблемами, где каждый имеет право на счастье.

Подробнее

Гипнотерапия Милтона Эриксона

Транс - состояние где можно построить другие миры, прожить прошлый опыт и реализовать будущий.

Подробнее

Психолайнер - психотерапия online

Психологическое консультирование ONLINE по скайпу, телефону, видеосвязи.

Подробнее

Психотерапия

Исцеление души словом

Психологическое консультирование - дверь войдя в которую уже невозможно вернуться назад, за ней начинается путь к свободе, за ней открываются возможности и потенциал, который всегда был, есть и будет, но самое интересное кроется на пути к нему.

Feature

  • Психотерапия, как возвращение к самому себе
    Точнее как путь, сковзь пелену фильтров и установок мешающих вам жить свободно, ответственно и в ладах с самим собой.
  • Психологическое консультирование, как путь свободы
    Свободы любви, свободы воли. свободы выбора, свободы быть тем, кем на самом деле хочешь.

Более подробно

Отзывы

Психология Индивидуальная & Групповая работа

{rokbox title=|Йога-Нидра или Искусство Аутогенного погружения :: Аутотренинг или аутогенная тренировка, в индии известная как Йога - Нидра - это возможность заглянуть в ваше бессознательное и встретиться с ответом на вопросы, которые являются для вас наиболее значимыми, важными и живыми... Ауторенинг это проводник на пути к вашему счастью...| thumb=|/images/articles/nidra/nidra.png|}/images/articles/nidra/nidra_01.png{/rokbox}

Йога-Нидра - это наука о скрытых возможностях вашей психики:

  • К запоминанию;
  • Расслаблению;
  • Осознанным сновидениям;
  • Решению внутренних проблем, конфликтов и ограничений.

А теперь представьте, что эти возможности есть, но скрыты глубоко внутри и чтобы пробраться к ним нужен маленький ключ, имя которому Аутогенная тренировка или Йога – Нидра. Итак, как это работает?..
Фундаментом или основным столпом практики является способность нашей психики к глубокому расслаблению, путем постепенного переключения от одной части тела к другой. Безусловно, этому можно научиться. И первым шагом на этом пути, может стать голос ведущего, который будет, словно проводник направлять ваше внимание от одной части тела к другой. В конечном счете, вы сможете приблизиться к состоянию Йога – Нидры, известному также как аутогенное погружение.

 

{rokbox title=|Аутотренинг, аутогенная тренировка, йога-нидра в вопросах и ответах... :: Искусство Аутотренинга или Йога - Нидры в вопросах и ответах. Все, что вы хотели узнать о практике глубокого расслабления и задействование скрытых ресурсов вашей психики, вы найдете здесь.| thumb=|/images/articles/nidra/question.png|}/images/articles/nidra/question_full.png{/rokbox}

 

Состояние Йога – Нидры или глубокого аутогенного погружения

Это то, ресурсное состояние из которого возможно тотальная концентрация на состоянии здесь сейчас или другими словами, состояние в котором вы можете:

  • Заглянуть в свое бессознательное;
  • Раскрыть возможности для развития памяти, внимания и мышления;
  • Улучшить способность к визуализации не только зрительной, но и обонятельной, слуховой и тактильной.

Зачем все это нужно или какова конечная цель Йога – Нидры?

Практика Йога – Нидры пришла к нам из Тантры, в частности такой техники как «Тантрика – Ньяса», суть которой заключалась в длительном повторении мантры в различных частях тела. Свами Сатьянанда в XX веке изменил и упростил её, убрав элементы ритуала. Таким образом, сохранив лишь ее ядро, а именно:

  • Глубокое расслабление в шавасане (позе трупа);
  • Переключение внимания от одной части тела к другой;
  • Визуализацию архетипических символов и внутреннего путешествия, для разрешения психологических проблем.

Чем больше вы будете расслабляться тем более наполненной и осознанной станет ваша жизнь, в ней появиться больше синхронизмов (случайных встреч и событий, никак не запланированных, но направленных на реализацию той цели к которой стремитесь), ваше здоровье улучшиться, сон станет более осознанным и с высокой долей вероятности вы сможете вкусить всю прелесть осознанных сновидений.
Не так мало, но уверяю вас, однажды вступив на этот путь, вы вскоре обнаружите, что стали более спокойными, осознанными и что все больше и больше вы сможете приблизиться к источнику вашей мудрости внутри вас с помощью древней практики Йога-Нидры и Аутогенного погружения...

1
1
Чтобы оставить комментарий, необходимо зарегистрироваться
1 1
1
  • Комментарии не найдены
1
1
1

Галлерея образов, движений и другого позитивного ψυχή-творчества